Vorbereitung auf das Training

Hardware

BlueScript ist eine Webanwendung, die auf jedem Betriebssystem genutzt werden kann. Für ein effektives Training wird jedoch empfohlen, ein Gerät zu verwenden, das die folgenden Kriterien erfüllt.

Geräteanforderungen

• Ein Computer, Laptop oder Tablet mit einer physischen Tastatur.
• Ein Display mit einer Größe von mindestens 7 Zoll (17,78 cm).

Nützliche Hilfsmittel

• Ein Notizbuch, um den Trainingsfortschritt zu dokumentieren (Kontofunktionalität zum Speichern von Trainingsaufzeichnungen wird bald hinzugefügt).
• Ohrstöpsel oder Kopfhörer, um Geräusche in einer ablenkenden Umgebung auszublenden.

Trainingshaltung

Halten Sie während des Trainings einen Abstand von etwa 30 cm zu Ihrem Monitor ein. Dies entspricht ungefähr der diagonalen Länge eines A4-Blattes.

Legen Sie Ihre Hände nicht auf die Tastatur, wenn Sie keine Antworten eingeben. In Trainingseinheiten, die kurzfristiges Memorieren von Eingabeaufforderungen erfordern, kann das Vorpositionieren der Hände auf der Tastatur oder das frühzeitige Vorbereiten zum Tippen die Effektivität des Trainings verringern.

Vermeiden Sie es, während des Trainings mit sich selbst zu sprechen oder zu murmeln. Das laute Wiederholen oder Murmeln der Eingabeaufforderungen kann sich negativ auf die Verbesserung der visuellen kognitiven Funktionen auswirken.