Préparation pour l'entraînement
Matériel
BlueScript est une application web utilisable sur n'importe quel système d'exploitation. Cependant, pour un entraînement efficace, il est recommandé d'utiliser un appareil répondant aux critères suivants.
Exigences de l'appareil
- Un ordinateur, un ordinateur portable ou une tablette équipée d'un clavier physique.
- Un écran d'au moins 7 pouces (17,78 cm).
Outils utiles
- Un carnet pour enregistrer les progrès de l'entraînement (la fonctionnalité de compte pour sauvegarder les enregistrements d'entraînement sera bientôt ajoutée).
- Des bouchons d'oreilles ou un casque pour bloquer les bruits dans un environnement distrayant.
Posture pendant l'entraînement
Maintenez une distance d'environ 30 cm entre vous et votre écran pendant l'entraînement. Cela correspond à peu près à la longueur diagonale d'une feuille de papier A4.
Ne reposez pas vos mains sur le clavier lorsque vous n'entrez pas de réponses. Lors des sessions d'entraînement nécessitant une mémorisation à court terme des invites, positionner vos mains sur le clavier ou vous préparer à taper des réponses prématurément peut réduire l'efficacité de l'entraînement.
Évitez de parler à voix haute ou de marmonner pendant l'entraînement. Répéter les invites à haute voix ou les murmurer peut avoir un impact négatif sur l'amélioration des fonctions cognitives visuelles.