Mémoire Visuelle Séquentielle

Vue d'ensemble

L'entraînement de Mémoire Visuelle Séquentielle consiste à identifier et mémoriser une série de caractères affichés en séquence, puis à les rappeler après un délai défini. Cet entraînement améliore la mémoire visuelle séquentielle, la mémoire de travail, la vitesse de perception, la précision visuo-motrice et la capacité de traitement séquentiel.

Chaque tentative d'entraînement suit cette séquence et se répète jusqu'à ce que le temps d'entraînement alloué soit dépassé :

1. Les caractères sont affichés un par un, dans l'ordre, à l'écran.
   
2. Une fois tous les caractères affichés, un délai (qui peut être désactivé en le réglant à 0 seconde) montre un motif aléatoire à l'écran.
   
3. Une fois le motif disparu, l'utilisateur saisit les caractères qu'il se rappelle et vérifie ses réponses.
   

Paramètres de l'entraînement

Durée (Minutes)

L'entraînement se termine après la fin de la tentative en cours si la durée d'entraînement prédéfinie est dépassée. La durée d'entraînement recommandée est d'environ 5 minutes, et les sessions dépassant 10 minutes ne sont pas conseillées.

Type de caractères

Définit le type de caractères utilisés pendant l'entraînement. L'utilisation de caractères provenant de la langue maternelle de l'utilisateur est la plus efficace. Les types de caractères disponibles sont :

• Nombres : Chiffres de 0 à 9
• Alphabets : Lettres majuscules de A à Z
• Alphabets + Nombres : Lettres majuscules (A-Z) et chiffres (0-9)
• Coréen : Consonnes coréennes (ex. : ㄱ, ㄴ, ㄷ) et voyelles (ex. : ㅏ, ㅑ, ㅓ)

Pour réduire la difficulté, sélectionnez des types de caractères plus simples (ex. : de Alphabets + Nombres à Alphabets ou Nombres).

Pour augmenter la difficulté, sélectionnez des types de caractères plus complexes (ex. : de Nombres à Alphabets + Nombres).

Longueur des caractères

Définit la longueur de la séquence de caractères utilisée dans l'entraînement. La longueur peut être définie de 1 à 6, et des séquences plus longues augmentent considérablement la difficulté.

Temps de délai (Secondes)

Définit la durée pendant laquelle le motif aléatoire est affiché après les caractères. Le temps de délai peut être ajusté de 0 à 25 secondes. Des délais plus longs augmentent légèrement la difficulté. La plage recommandée est de 0 à 15 secondes. Si l'ajustement du temps de délai ne suffit pas à affiner la difficulté, modifiez plutôt la longueur des caractères.

Ajuster la difficulté de l'entraînement

Sur la base des résultats de l'entraînement, vous pouvez déterminer si les paramètres actuels sont appropriés :

Précision / Précision moyenne

• Inférieure à 70 % : La difficulté est trop élevée. Si la précision reste faible (2 à 3 sessions), réduisez la difficulté pour la prochaine session.
• 70 %–80 % : La difficulté est appropriée. Continuez avec les paramètres actuels pour la prochaine session.
• Supérieure à 80 % : La difficulté est trop faible. Augmentez la difficulté pour la prochaine session.

Après avoir évalué la difficulté à l'aide des critères ci-dessus, ajustez les paramètres d'entraînement dans les plages recommandées.